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Ich öffne Räume, in denen nicht die perfekte Form im Vordergrund steht, sondern das, was gerade in dir und in der Gruppe lebendig ist. Mal ruhig, mal kraftvoll, mal verspielt, mal tief. Immer ehrlich. Immer verkörpert.
MIA FrauenZeit
Intuitives Yoga | Entspannung | Begegnung
Frauen jeden Alters – mit oder ohne Yogaerfahrung.
Ein Abend, an dem wir den Alltag draußen lassen und wieder mehr bei uns selbst ankommen.
Mit intuitivem Yoga, sanften somatischen Übungen und bewusster Körperwahrnehmung unterstützen wir unser Nervensystem dabei, zur Ruhe zu finden.
Ein offener, entspannter Rahmen für Bewegung, Regeneration und ehrlichen Austausch. Mal still und nach innen gerichtet, mal lebendig und voller Gespräche.
Einfach gemeinsam sein. Komme so wie du bist!
Ort: MIA - Das Generationenhaus in Oberwaltersdorf
Beitrag: Freie Spende – du gibst, was es dir wert ist.
Mitbringen: Yogamatte, Decke & Trinkflasche
Teilnehmerzahl: Maximal 5 Frauen
Anmeldung: Verbindliche Voranmeldung erforderlich
Mamasté WunderZeit
Yoga | Tanz | Spiel | Basteln | Ganz viel Spaß!
Mama & Kind | 3–6 Jahre
Werde zur besten Spielgefährtin deines Kindes!
Gemeinsam tauchen wir in die fantasievolle, lebendige und manchmal herrlich wilde Welt unserer Kinder ein. Wir tanzen, spielen, lachen und erleben Bewegung auf spielerische Weise.
Sei wieder ein bisschen Kind. Gemeinsam mit deinem Kind!
Für: Mama & Kind (3–6 Jahre)
Ablauf: 45 Minuten Bewegung, danach selbst mitgebrachte Jause, Basteln & Plaudern
Beitrag: € 35,– für Mama & max. 2 Kinder
Teilnehmerzahl: Max. 5 Anmeldungen
Wo: MIA - Das Generationenhaus
Anmeldung: Verbindliche Voranmeldung erforderlich
TERMINE 2026/2027:
Ich bin Sabine.
Meine Wurzeln liegen im klassischen Tantra Yoga, in der Körper- und Energiearbeit und in der bewussten Auseinandersetzung mit dem Menschsein und dem echten Leben. Ganz ohne Schönrederei.
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Ich liebe es, Menschen neugierig auf sich selbst zu machen. Sie einzuladen, ihren Körper, ihre Gefühle und ihre ganz eigene Kraft auf unterschiedlichste Weise zu erleben. Auch einmal ungewohnte Wege zu gehen, Neues auszuprobieren und zu entdecken, was alles in ihnen steckt.
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Nicht alles muss verändert, verbessert oder aufgelöst werden. Manches möchte einfach wahrgenommen, gefühlt und gelebt werden. Mit all unseren Facetten, auch denen, die wir vielleicht nicht so gerne zeigen.
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Denn da ist so viel mehr in uns, als wir uns oft erlauben zu leben.
Ohne starre Konzepte. Ohne Erwartungen. Dafür mit allem, was uns als Menschen ausmacht.
WUNDERSCHÖN.
– Mein Podcast
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Kleine Espressos aus meinem echten Leben.
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Über Körper, Selbstwert, Zweifel, Veränderungen und all das, was mich als Menschen bewegt.
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Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse. Offen, persönlich, manchmal unbequem und immer mitten aus meinem Leben. Ohne Schönrederei und ohne den Anspruch, auf alles eine Antwort zu haben.
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Ein bisschen wie ein hörbares Tagebuch. Du bist dabei, wenn ich nachdenke, hinterfrage, meine Gedanken sortiere und manchmal selbst erst herausfinde, was ich eigentlich darüber denke. Nicht immer mit einer Lösung, manchmal auch mit mehr Fragen als Antworten.
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Echt. Ungefiltert. Mit allem, was dazugehört.