In dieser Begleitung geht es darum, wie du inmitten des Trubels des Lebens, zwischen Verantwortung und Liebe, deine Balance zurückgewinnst. Wir finden konkrete Wege, wie du als Mutter deine inneren Ressourcen wieder aufbauen kannst, um sowohl dich selbst als auch deine Familie zu stärken. Durch Praktiken der Selbstfürsorge, Achtsamkeit und inneren Klarheit wirst du in deiner Weiblichkeit und Stärke neu erblühen.
Dabei helfe ich dir, den Raum zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge zu finden – ganz ohne Schuldgefühle und Perfektionismus. Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren und deine innere Stärke zu entdecken, damit du als Mutter, als Frau und als Mensch wieder in voller Energie und Freude lebst.
In meiner Arbeit begleite ich dich in einen Raum, in dem du frei fühlen, wahrnehmen und ausdrücken kannst, was in dir lebt. Wir verbinden Gespräche, Meditationen, Atemübungen und Yoga mit dem bewussten Fühlen durch die Weisheit deines Körpers. Es ist eine Reise zu dir selbst, in der du deine Gefühle erkennst, sie wahrnimmst und ihnen mutig und selbstbewusst Ausdruck verleihst.
Ich arbeite intuitiv, es gibt keine starren Vorgaben, ich lasse mich voll und ganz auf deinen Prozess, auf deine Themen, deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Auch kann ich nie sagen, mit welchen Methoden ich gezielt mit dir arbeite, denn durch meine Verbindung und intuitives Arbeiten öffnen sich oft Wege, die selbst mir unbekannt sind.
„Fühlen ist der Schlüssel zur Heilung. Wenn wir uns erlauben, unsere Gefühle vollständig zu erleben, öffnen wir den Raum für wahre Veränderung und Selbstentfaltung.“
Die Rolle der Mutter fordert uns heraus. Wir stehen zwischen den Bedürfnissen unserer Kinder und unseren eigenen, der Tanz zwischen „Ich“ und „Wir“ verändert sich ständig. Oft fühlen wir uns leer, erschöpft und überfordert – der Kopf voll, doch wir sind nie wirklich da.
Wir fragen uns: „Bin ich als Mama und Frau genug?“ Wir geben alles, doch wer sieht uns? Wer hört uns? Die Frau, die wir einmal waren, scheint weit entfernt. Doch tief in uns ruft sie nach Raum, nach Ruhe, nach Verbindung zu uns selbst.
Es fühlt sich an, als ob alles, was wir tun, niemals genug ist. Unsere Wünsche und Bedürfnisse verschwinden im Alltag, der Körper und die Intuition überlagert von der Mutterrolle. Doch tief in uns wissen wir: Da ist mehr. Eine Sehnsucht nach der Frau, die wir wiederfinden und neu entdecken können.
Wir tragen den Wunsch, die Mutter zu sein, die wir uns immer gewünscht haben. Doch inmitten von Zweifeln und Unsicherheiten suchen wir nach dem „Wie“. Wie viel Liebe ist genug? Wann wird Fürsorge zur Erschöpfung? Und wie können wir die Kraft finden, die sowohl uns als auch unsere Kinder nährt?
Erschöpfung und Überforderung: Fühlst du dich leer und hast das Gefühl, alles alleine stemmen zu müssen? Ich zeige dir Wege, wie du dich selbst wieder spüren und neue Energie schöpfen kannst.
Verbindung zu dir selbst: Sehnst du dich danach, deine Weiblichkeit wieder zu spüren und deinen Körper zu lieben? Wir integrieren Achtsamkeit und kleine Rituale in deinen Alltag, die dir helfen, dich selbst zu finden.
Perfektionismus und Selbstzweifel: Du fragst dich ständig, ob du als Mutter genug bist? Wir arbeiten an deiner inneren Haltung und finden Wege, wie du dich von Perfektionismus befreien kannst.
Verlust der eigenen Identität: Fühlst du dich als Frau nicht mehr gesehen? Ich helfe dir, deine innere Stärke zurückzugewinnen und als Frau wieder präsent zu sein.
Bist du dir noch unsicher, ob ein Einzelbegleitung der richtige Weg für dich ist oder ob ich dich auf deiner Reise gut begleiten kann? Vielleicht gibt es noch Fragen, die dir auf der Seele brennen und die du vorab klären möchtest?
In einem max. 30-minütigen, unverbindlichen Kennenlerngespräch hast du die Gelegenheit, mir deine Fragen zu stellen. Wir können uns in Ruhe austauschen und gemeinsam herausfinden, ob wir zusammenarbeiten möchten – ganz nach deinen Vorlieben, am Telefon, per Video oder auch persönlich.
Ich freue mich auf unser Gespräch!
30 min. Kennenlerngespräch – kostenlos
Pro Sitzung á 75-90 für 90.00 EUR
249,00 EU
399.00 EUR
699.00 EUR
Ich sehe dich – die kraftvolle, liebevolle Frau, die du bist. Du trägst eine stille Stärke in dir, die oft übersehen wird. Deine Fürsorge, deine Hingabe und deine unaufhörliche Liebe für dein Kind sind tief und bemerkenswert wie du, doch oft bleibt dabei wenig Raum für dich selbst.
Und ich bin hier, um DIR Raum zu geben. DICH zu sehen. DICH zu halten. DIR Gehör zu schenken. Für all das, was du oft für dich selbst zurückhältst: deine Ängste, deine Erschöpfung, deine unausgesprochenen Gedanken, deine Momente der Unsicherheit und das stille Sehnen nach etwas mehr.
Meine Herzensbegleitung bietet dir den Raum, um all das zu fühlen, was du bisher nicht fühlen konntest. Hier darfst du dich wieder finden, um deine eigene Stärke zurückzugewinnen. Denn wenn du dich selbst wieder in deiner vollen Kraft spürst, wird auch dein Kind in dieser Energie wachsen und gedeihen.
Entdecke die Vielfalt der Mamasté Angebote für Mütter – von entspannendem Yoga über achtsame Workshops bis hin zu individuellen Einzelbegleitungen. Jede Praxis ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, mehr Balance zu finden, dein individuelles Mama-Sein zu entdecken und dich selbst wieder zu spüren.
Lass dich auf deiner Reise begleiten, um mehr Ruhe, Freude und Verbundenheit zu erleben. Finde das Angebot, das dich am meisten anspricht und starte deine Reise zu mehr Leichtigkeit im Alltag.
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