Mamasté ist ein Raum, in dem du als Mutter wieder bei dir selbst ankommen darfst.
Ein Raum, in dem es nicht nur um dein Kind geht – sondern auch um dich.
Um dein Herz, deinen Körper, deine Sehnsucht nach Ruhe, Nähe und echter Verbindung.
Denn du bist nicht „nur“ Mama. Du bist ein fühlender Mensch mit Bedürfnissen, mit Erschöpfung und Liebe, mit Grenzen und Tiefe.
Mamasté bedeutet: Du darfst gehalten sein, während du hältst.
In sanften Bewegungen, liebevollen Ritualen und bewussten Momenten mit deinem Kind darfst du dich wieder spüren. Nicht perfekt. Nicht optimiert. Sondern echt.
Selbstfürsorge, die nährt. Gemeinschaft, die trägt. Bindung, die von innen kommt.
Ob mit Baby, Kleinkind oder Vorschulkind – Mamasté begleitet euch durch die frühen Jahre voller Wandel, Nähe und Entwicklung:
Mamasté BabyZeit – Rückbildung, Ankommen & sanfte Stärkung (6 Wochen – Krabbelalter) Mamasté MobileZeit – Kleine Pausen. Große Verbindung. (Krabbelalter – 2 Jahre) Mamasté WunderZeit – Spielerisches Miteinander & Herzzeit (3 – 6 Jahre)
Mamasté ist für dich.
Für dein inneres Gleichgewicht. Für deine lebendige Verbindung zu dir selbst.
Und für das liebevolle Miteinander mit deinem Kind – von Herz zu Herz. ♥
Mama, hast du Lust auf Leichtigkeit, gemeinsam mit deinem Kind?
Yoga, Spiel, Nähe & Spaß!
Ein Nachmittag nur für euch zwei – zum Lachen, Bewegen, Verbinden.
MAMASTÈ WUNDERZEIT für Mutter und Kind (3-6 Jahre)
Weil dein Herz auch mal Kind sein darf. ♥
Frühlingstermine online! ↓
Kleine Momente. Große Nähe.
In der Mamasté MobileZeit (Krabbelalter – 2 Jahre) entdeckst du mit deinem Kind kleine Auszeiten vom Alltag – Momente, in denen du dein Mama-Sein durch dich selbst wieder spüren kannst.
Sanfte Bewegungen, einfache Rituale und tiefe Momente der Nähe helfen euch, mehr Entspannung zu finden, euch zu verbinden und die kleinen Dinge im Alltag leichter zu nehmen.
Dieses Konzept ist noch im Entstehen – schau regelmäßig vorbei oder trage dich für den Newsletter ein. Ich freue mich darauf, bald mehr mit dir zu teilen!
Voraussichtlicher Start: Herbst 2025
Nachmittags
In der Mamasté BabyZeit (6 Wochen – Krabbelalter) geht es um Sanftheit und Ruhe. Rückbildungsyoga in liebevoller Begleitung, damit du in deiner Mama-Rolle ankommst und Raum findest, deine Bedürfnisse zu entdecken und zu nähren.
Dieses Konzept ist noch im Entstehen – schau regelmäßig vorbei oder trage dich für den Newsletter ein. Ich freue mich darauf, bald mehr mit dir zu teilen!
Voraussichtlicher Start: Herbst 2025
Früh/Vormittag
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Entdecke die Vielfalt der Mamasté Angebote für Mütter – von entspannendem Yoga über achtsame Workshops bis hin zu individuellen Einzelbegleitungen. Jede Praxis ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, mehr Balance zu finden, dein individuelles Mama-Sein zu entdecken und dich selbst wieder zu spüren.
Lass dich auf deiner Reise begleiten, um mehr Ruhe, Freude und Verbundenheit zu erleben. Finde das Angebot, das dich am meisten anspricht und starte deine Reise zu mehr Leichtigkeit im Alltag.
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