Die Anmeldung für Mamasté-Yoga-Mamakreis – 1. Zyklus 2025
ist eröffnet!
Liebe Mama!
Kennst du auch das Gefühl, immer alles richtig machen zu wollen – als Mutter, als Frau, als Mensch? Der Druck, in allen Bereichen perfekt zu sein, nimmt dir die Leichtigkeit und lässt keinen Raum für Fehler. Du gibst alles, doch am Ende fühlst du dich erschöpft und leer.
Aber was wäre, wenn du all das loslassen könntest? Wenn du deiner jetzigen Mutterrolle gewahr wirst und zu der Mutter wirst, die tief in dir steckt und endlich gelebt werden möchte?“
Der Mamasté-Yoga-Zyklus hilft dir, den Druck des Perfektionismus hinter dir zu lassen und deine innere Balance wiederzufinden. Du wirst lernen, wie du deinen Körper achtsam stärkst, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst und die Energie zurückgewinnst, die du so dringend brauchst.
„Lass hinter dir, was dich blockiert und entdecke eine neue Lebensqualität“, in der du dich als Mutter und Frau in deiner vollen Kraft leben kannst. Dieser Zyklus hilft dir dabei, Erschöpfung und Überforderung zu überwinden und langfristig eine Balance zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags zu schaffen.
In jeder Einheit bekommst du konkrete Werkzeuge, um mehr Gelassenheit und Freude zu erleben. Du lernst, wie du dir selbst den Raum für Regeneration gibst, deine innere Ruhe findest und deinen Alltag mit Leichtigkeit und Energie füllst – ganz ohne Schuldgefühle. Es ist Zeit, das Leben als Mutter in vollen Zügen zu genießen und wieder zu der Frau zu werden, die du wirklich sein möchtest.
Wenn du erkennst, dass du nicht alles perfekt machen musst, um wertvoll zu sein.
Du spürst, dass ein kleiner Moment der Achtsamkeit ausreicht, um dein inneres Gleichgewicht zu stärken.
Dich selbst in den Mittelpunkt stellst, ohne Schuldgefühle, weil du weißt, dass auch du wichtig bist.
Und du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit füllen kannst und dich die Lebendigkeit wieder durchflutet.
Start: 12. Januar 2025 – 01. Juni 2025 (1x Monat)
Ort: Yogawerkstatt Traiskirchen, Wiener Straße 99/Haus 2
Zeit: Von 9.30 bis 12.00 Uhr
Preis: € 55.00 pro Einheit oder € 299.00 für alle 6 Einheiten
Möchtest du deine Reise beginnen?
Es ist Zeit, für dich selbst einzutreten und den Druck des Perfektionismus hinter dir zu lassen. Melde dich noch heute an und sichere dir deinen Platz für eine transformative Reise zu mehr Balance und Selbstfürsorge! So meldest du dich an:
Yogawerkstatt Traiskirchen
Wiener Straße 99/Haus 2
2514 Traiskirchen
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„Perfektionismus als Mutter raubt dir die Leichtigkeit des Seins. Deine Kinder brauchen kein perfektes Vorbild, sondern ein echtes – eine Mutter, die sich selbst liebt, ihre Fehler akzeptiert und in ihrer Unvollkommenheit stark ist.“
Mamasté Yoga ist weit mehr als „nur Yoga“ – es ist ein transformierender Workshop, der speziell für Mütter geschaffen wurde, die sich nach einem Ort der Ruhe, Reflexion und innerer Stärkung sehnen. Hier tauchst du tief in die Praxis ein – mit sanften Yogaeinheiten, kraftvollen Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die nicht nur deinen Körper entspannen, sondern deine Seele berühren. Dieser Raum hilft dir, dich wieder vollständig mit dir selbst zu verbinden, deine innere Mutterintuition zu aktivieren und den Druck von Vergleichen und äußeren Erwartungen abzustreifen.
Wenn du näheres über Mamasté-Yoga wissen möchtest, dann klicke HIER und du gelangst auf die richtige Steite.
Ja, Mamasté-Yoga ist für alle Mütter geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung mit Yoga. Die Übungen sind sanft und achtsam, sodass du sie auch ohne Vorkenntnisse ausführen kannst. Wir passen die Praxis an deine Bedürfnisse und deinen Körper an.
Der Kurs ist für jede Mutter – egal, ob du gerade frischgebackene Mama geworden bist oder schon viele Jahre Erfahrung als Mutter hast. Es spielt keine Rolle, in welchem Lebensabschnitt du dich befindest, Mamasté-Yoga bietet dir den Raum, dich selbst wiederzufinden und zu stärken.
Der Zyklus ist darauf ausgerichtet, dir eine kontinuierliche Reise zu bieten, aber du kannst auch nur einzelne Einheiten buchen. Wenn du alle Einheiten buchst, erhältst du einen Sonderpreis, und jede Einheit ergänzt die vorherige, sodass du die vollständige Erfahrung machen kannst. Einzelne Termine müssen im Vorfeld verbindlich bekanntgegeben und bezahlt werden.
Bring bitte bequeme Kleidung mit, in der du dich frei bewegen kannst. Yoga-Matten und weiteres Zubehör werden zur Verfügung gestellt, aber wenn du deine eigene Matte bevorzugst, kannst du diese gerne mitbringen.
Ja, der Kurs ist sanft und achtsam, und wir passen die Übungen an individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen an. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, lasse es uns wissen, damit wir die Praxis entsprechend anpassen können bzw. hole dir dein okay von deinem Hausarzt.
Du kannst dich ganz einfach über unsere Website anmelden. Einfach unter KONTAKT das Anmeldeformular ausfüllen. Gerne kannst du mich auch auf WhatsApp oder per Anruf erreichen. Du erhältst ein Anmeldeformular mit allen weiteren Informationen per E-Mail. Danach erhältst du die Rechnung. Mit Zahlung ist dein Platz fix gebucht. Ratenzahlung ist möglich.
Ja, du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen, da die Themen miteinander verbunden, aber flexibel sind. Jede Einheit bietet wertvolle Impulse, die dir helfen werden, dich selbst zu stärken und deine innere Balance zu finden.
Zu spät dran oder verhindert? Kein Problem! Melde dich hier für meinen Newsletter an und bleib trotzdem immer auf dem Laufenden. Der nächste Zyklus kommt bestimmt bzw. sind viele kleinere Workshop-Angebote geplant.
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