Entspannung ist mehr als Wellness oder Work-Life-Balance.
Sie ist die Grundlage dafür, dass du dich wieder bei dir selbst zu Hause fühlst – in deinem Körper, in deinem Atem, in deinem ganzen Sein. Nicht irgendwo im Außen, sondern genau hier, in dir.
Ein Raum, der dich einlädt:
Zu atmen, dich zu bewegen, ohne Zwang und ohne Erwartungen.
Zu spüren, was dein Körper dir sagt.
Zu hören, was dein Herz braucht.
ZenFeminin ist eine Einladung, dich weich werden zu lassen.
Langsam zu atmen. Echt zu sein.
Und wieder in deinem Körper anzukommen –
dort, wo deine Ruhe wohnt,
wo deine Kraft tief verwurzelt ist,
wo du dich ganz fühlen darfst.
Wenn du dich nach innerem und sattem Ankommen sehnst,
nach Ruhe, die dich wirklich berührt,
nach einem Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst,
nach einer Einladung, deine eigene Kraft wiederzufinden,
dann ist ZenFeminin für dich.
Du musst nichts können.
Du musst nichts leisten.
Nur da sein – ganz so, wie du bist.
Vielleicht spürst du gerade, dass dir etwas fehlt:
Mehr Ruhe, mehr Verbindung zu dir selbst, mehr Weichheit in deinem Alltag.
Vielleicht suchst du einen Raum, in dem du ohne Druck einfach dich selbst finden darfst –
ohne Erwartungen, ohne Leistung.
ZenFeminin ist keine Methode, kein Leistungsversprechen.
Es ist eine Rückkehr zur Quelle deiner Kraft –
zu deiner weiblichen Essenz.
Hier findest du Stille und Bewegung, Ruhe und Lebendigkeit.
Ein sanftes Wiederankommen bei dir selbst.
Ein Raum, der dich hält,
in dem du dich spüren, loslassen und wachsen darfst.
Nach diesen 6 Einheiten wirst du nicht „mehr geschafft haben“ –
sondern mehr bei dir angekommen sein.
Du wirst gelernt haben,
deinem Körper wieder zu vertrauen,
deiner Intuition zuzuhören,
und aus der Stille heraus Kraft zu schöpfen.
ZenFeminin schenkt dir keinen schnellen Ausweg –
sondern einen echten Einstieg in ein neues Körpergefühl.
In einen Alltag mit mehr Weichheit, innerer Ruhe und Klarheit.
Es ist der Anfang von etwas, das bleibt.
In dir. Für dich
Dein Beitrag für den gesamten Workshop 6 Einheiten à 120 Minuten: 220,00 Euro
FrühbucherInnen zahlen 190,00 Euro (bis 15. Juli 2025).
Ratenzahlung ist nach Absprache möglich – sprich mich gern an.
Mit dem Anmeldebutton wirst du zur Kontaktseite weitergeleitet, wo du mir eine Mail schreiben kannst, um dich anzumelden.
Nach Eingang deiner Mail sende ich dir das Anmeldeformular zu.
Bitte fülle das Formular aus und unterschreibe es. Anschließend erhältst du von mir die Rechnung.
Nach Zahlungseingang ist dein Platz im Workshop verbindlich reserviert.
Der Workshop besteht aus 6 Einheiten, die als gesamtes Paket gebucht werden.
Einzelne Termine können nicht separat gebucht oder auf andere Angebote übertragen werden.
Die Inhalte bauen nicht aufeinander auf – solltest du einmal fehlen, ist das kein Problem.
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6 Räume für dich – zum Fühlen, Loslassen und AnkommenIn ZenFeminine betreten wir gemeinsam einen Raum, der mehr ist als Entspannung.
Es ist ein Weg zurück zu dir selbst – in kleinen, achtsamen Schritten.
Jede Einheit öffnet eine Tür:
Zu deiner Tiefe.
Zu deinem Körper.
Zu deinem echten Empfinden.
Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach da sein.
Und genau daraus entsteht eine neue Kraft – ganz still, ganz echt, von innen.
Ein erstes Stillwerden. Du lässt los, was du getragen hast. Alles, was du bisher gehalten hast – darf abfließen. In dieser Ruhe entsteht Raum. Du wirst leer für das, was sich zeigen will. Verwurzelung geschieht – nicht von außen, sondern von innen.
Ein Gefühl von „Ich bin hier. Und das reicht. “
Hier beginnt die echte Verbindung zu dir.
Du darfst allem begegnen, was in dir lebt:
Gefühle. Bewegtheit. Fragen. Wahrheiten.
Nichts muss anders sein, als es ist.
Du spürst dich – ganz ehrlich, ganz lebendig.
Deine Mitte wird fühlbar. Und tragend.
Du tauchst ein in den Raum deines Herzens.
Weich, weit, ehrlich.
Vielleicht zum ersten Mal seit langem spürst du, dass hier alles sein darf: Schmerz, Freude, Sehnsucht, Stille.
Du nimmst dich an – mit offenem Herzen, und beginnst, dich selbst wieder zu lieben.
Was in dir lebendig ist, will gesehen werden. Du findest Worte – oder einfach einen klaren Ausdruck im Körper, im Atem, in deiner Präsenz. Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach du sein – in deiner Wahrheit, in deiner Kraft. Klarheit darf sich zeigen. Ohne Kampf.
Ein Raum der Stille. Nicht leer – sondern voller Frieden. Die Gedanken werden leiser. Innere Ordnung entsteht – ganz ohne Kontrolle. Du atmest auf. Du spürst, dass Ruhe nicht Abwesenheit ist, sondern Präsenz. Und sie ist in dir.
Du schaust zurück – und spürst, was sich verändert hat. Was du erfahren hast, darf sich nun in dir verweben. Du bist verbunden: mit deinem Körper, deinem Herzen, deinem Sein. Ein neues inneres Gleichgewicht entsteht.
Du bist da.
Ganz.
In dir.
Sondern eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – jenseits von Alltag, Druck und Funktionieren.
Du nimmst mit, was dich trägt:
Innere Ruhe – die bleibt, auch wenn es außen laut wird. Mehr Leichtigkeit – weil du dich nicht mehr verlieren musst. Neue Freude – nicht als Ausnahme, sondern als Quelle in dir. Und vor allem: eine liebevolle Verbindung zu dir selbst.
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